护肤干货 | 护肤黄金时间——晚间护肤

2021-03-05


 

据数据显示,夜间11点到凌晨5点是皮肤细胞新陈代谢和自我修复最活跃的时间段,细胞分裂是其他时间的8倍,产品营养成分的吸收率变高。

 

夜间护理大概流程:卸妆 - 洁面 - 水 - 精华液 - 眼霜 - 乳液/面霜。

 

 

 

1-睡前要洗脸

 

皮肤屏障是保护我们免受紫外线、粉尘、细菌、铅汞等物质的伤害。经过一天的风吹日晒,大量污垢、皮脂、妆粉等残留物堆积在皮肤表面,会让皮肤变得粗糙,甚至堵塞毛孔、导致长痘长斑。

 

如果有化妆,用卸妆油对眼唇部位进行卸妆,并结合含油牛奶洗面奶全脸卸妆与清洁。而皮肤比较油的,则选择不含油的啫喱洗面奶清爽去油。

 

 

2-敷面膜后要锁水

 

一周2-3次面膜,集中补充皮肤所需营养,补水保湿,透亮水嫩肌。

 

但有人在敷完面膜后,反而皮肤出现干紧绷的情况,这可能是没有及时用保湿乳液或面霜锁住水分保湿。

 

中性肌肤可以选择保湿型修护晚霜,但易干燥的肤质可以使用大量的柔肤水后再使用保湿的晚霜。

 

 

3-呵护眼部肌肤

 

眼部的皮肤比较薄、细腻,也是面部最先衰老的部位。血液循环减缓和废弃物的堆积,从而形成黑眼圈、眼袋、细纹的情况。

 

所以在护理眼部皮肤上,眼霜用量大概一粒米的大小,用无名指从外而内点涂在眼周,用弹钢琴的手法,轻轻涂抹至吸收。不能过于用力拉扯皮肤。

 

 

4-洗脸后护肤要涂面霜

 

洗脸后,天然皮脂膜会被洗掉的。在短短几分钟内就会感觉皮肤干燥紧绷。

 

皮脂膜的自我恢复时间:25岁以前,半小时左右(冬慢夏快) ,25-35岁,1小时左右形成,35岁以后,在2小时左右形成。

 

皮脂膜并不能立马形成,所以我们洗脸后,需要涂保湿面霜,形成保湿膜,防止水分流失。

 

 

5-定期清理角质

 

如果皮肤角质层过厚,反而显得比较粗糙不嫩滑、暗沉不透亮、毛孔粗大,还容易长闭口粉刺。所以,定期去角质也是很有必要。

 

去角质多久做一次:

油性皮肤、角质层厚的:三天以上一次,

正常皮肤:一周以上一次,

老化、干性的皮肤:两周以上一次。

皮肤管理中心的小气泡管理也是不错的选择。

 

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6-不熬夜 早睡觉

 

老生常谈的话题,熬夜会影响人体新陈代谢和排毒,体内废弃物堆积,以及引起内分泌失调、皮肤修复能力缓慢,容易引发色素沉着、长斑长痘,精神恍惚等问题。

 

最好是在11点左右睡觉,刚好进入皮肤细胞最活跃的时间段,促进皮肤更好的快速分裂增殖,修复皮肤,清除废弃物,恢复白皙。

 

  

 

熬最深的夜,用最贵的霜,结果也是白搭!做好日常护理、早点睡觉、定期到皮肤管理中心做管理,终会变成小鲜肉!

 

END

 

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